무지개를 먹었습니다! 피부가 반짝이는 그 비밀, 색깔 안에 있어요 🌟
🍽️ 무지개 먹기, 그게 뭐야?빨강🟥 주황🟧 노랑🟨 초록🟩 파랑🟦 보라🟪이 모든 색이 한 접시 안에 담겨 있다면당신은 지금 피부를 위한 가장 멋진 선택을 하고 있는 거예요!이른바 ‘무지개 먹기(Eating the Rainbow)’다양한 색의 채소와 과일을 하루 한 끼 식단에 고루 넣는 습관이에요.맛있고 예쁘고… 거기다 피부가 진짜 달라져요! ✨💡 색깔별 피부 효과, 진짜에요!• 🍅 빨간 토마토, 딸기 → 자외선으로부터 피부 보호 ☀️• 🥕 주황 당근, 단호박 → 콜라겐 생성, 피부 재생 💪• 🌽 노란 파프리카, 옥수수 → 광채 유지, 안티에이징 💛• 🥬 초록 시금치, 케일 → 진정, 해독, 속부터 건강 💚• 🫐 보라 블루베리, 가지 → 항산화, 주름 예방 💜색마다 피부에 주..
2025. 6. 8.
