반응형 레시틴과 비타민 b군1 레시틴(Lecithin), 건강을 위한 필수 지질 성분! 그 효능부터 복용법까지 건강을 챙기기 위해 영양제를 알아보는 분들이 많아지면서, 최근 눈에 띄게 주목받고 있는 영양소가 바로 **레시틴(Lecithin)**입니다. 레시틴이란 무엇인가요?레시틴(Lecithin)은 포스파티딜콜린을 포함한 인지질 복합체로, 체내 모든 세포막의 주요 구성 성분입니다. 특히 뇌와 간, 신경계의 기능 유지에 핵심적인 역할을 하며, 자연 상태에서는 달걀 노른자, 콩, 해바라기 씨 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 건강 보조제로도 많이 섭취되며, 특히 뇌 건강과 간 건강에 관심 있는 분들에게 각광받고 있죠. 레시틴(Lecithin)과 간 건강레시틴은 간 기능 개선에 중요한 역할을 합니다. 특히 지방간 예방과 간 해독에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 간은 체내에서 독소를 처리하고, 지방을 분해하는 중요.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
