반응형 웰빙라이프/웰빙 습관1 식탁 습관 개선으로 기미 Bye! 똑똑하게 챙겨 먹는 기미 관리 건강식품 가이드 피부 고민 중에서도 유독 신경 쓰이고 잘 사라지지 않아 많은 분들을 속상하게 하는 기미. 혹시 여러분도 거울 볼 때마다 짙어지는 기미 때문에 한숨 쉬고 계신가요? 자외선 차단제도 열심히 바르고, 좋다는 화장품도 써보지만 좀처럼 나아지지 않는 기미 앞에서 좌절감을 느끼기도 하죠.피부과 시술이나 고기능성 화장품도 물론 도움이 되지만, 사실 우리 피부 건강은 단순히 '겉'만 관리해서는 한계가 있을 때가 많아요. 진짜 아름다움, 특히 기미처럼 피부 속 깊은 곳의 문제와 연결된 고민들은 '몸 속 건강', 즉 이너뷰티에서부터 시작되거든요. 그리고 그 이너뷰티의 가장 기본이자 강력한 도구가 바로 우리가 매일 먹는 음식, 식탁 습관입니다.오늘은 단순히 '뭘 바를까'를 넘어, 무엇을 먹고 어떤 생활 습관을 가지는 것이 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
